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lavanda

lavandula vera (o spica)

Pianta spontanea, cespugliosa, cresce bene nei luoghi aridi e sassosi di montagna, spesso coltivata un po' ovunque nei giardini e negli orti. Ha foglie lineari, lanceolate, fiori a spiga piccoli di colore azzurro-violaceo molto profumati. La raccolta dei fiori si effettua da giugno fino settembre, quando la pianta è in piena fioritura.

Parti usate: le sommità fiorite

Proprietà: antisettica, antispasmodica, calmante dei nervi, ottima sulle scottature, le punture di insetti, il mal di testa, la tosse e il raffreddore.Spesso l'olio di lavanda viene aggiunto ad altre preparazioni per aumentarne l'effetto antisettico e armonizzarne la profumazione. Grazie al suo forte potere antibatterico è molto indicata per curare le ferite da taglio. Il suo olio è ottimo per lenire il mal di testa di tipo nervoso (si massaggiano le tempie con due gocce di olio di lavanda vera) e per alleviare il dolore dovuto a scottature (si mette sulla parte dolente un cerotto imbevendone la garza con due gocce di olio di lavanda). E'impiegata efficacemente contro le infezioni dell'apparato respiratorio, la tosse e il raffreddore, sia come infuso che inalazioni. Indicata per calmare l'ansia e la tensione per le sue proprietà sedative, diminuisce inoltre gli spasmi dell'apparato digerente. La lavanda in infuso ha effetto calmante, rasserenante e favorisce il sonno. L'aspetto calmante riguarda anche l'intestino: in caso di problemi alla flora batterica intestinale assumere 1-2 volte al giorno 3 gocce di olio essenziale di lavanda vera in mezzo bicchiere di acqua in cui sia stata versata prima una base alcolica (ad es. una tintura madre). Non superare le dosi consigliate in quanto l'olio di lavanda può facilmente irritare le mucose, dare capogiri e risultare tossica per il fegato. Per problemi di circolazione si possono fare dei bagni alla lavanda portando ad ebollizione 1 lt di acqua e poi versandovi 50 g di lavanda, lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e versare nella vasca riempita con acqua a 38° C. Fare un bagno di 15 minuti. Questo bagno è utile anche per rilassarsi, per depurare la pelle, curare eruzioni cutanee ed eczemi.

Infuso: un cucchiaio raso di passiflora, un terzo di cucchiaio di fiori di lavanda, mezzo cucchiaio di fiori di camomilla. Tisana calmante da bere prima di coricarsi.

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